REPRENDRE CONTACT AVEC VOS RESSOURCES
Confiance / estime de soi / gestion des émotions / relation aux autres …
La confiance en soi est une réserve d’énergie puissante et fondatrice. Grâce à elle, nous pouvons dépasser les obstacles : et avancer dans nos projets. Elle nous permet de nous adapter à toute situation, à faire des choix, à prendre des décisions plus affirmées…
Elle permet de se sentir bien avec les autres.
Elle est liée à l’estime de soi qui est une représentation interne de soi (souvent en décalage avec la réalité) et donc la base de notre personnalité.
Elle se construit dès la naissance à travers tous les événements de notre vie et peut être mise à mal par des expériences traumatiques, un environnement interne ou externe trop exigeant…
Il est toujours possible de la restaurer.
L’hypnose peut vous aider à prendre de l’assurance pour passer à l’action en vous faisant confiance, oser sortir de votre zone de confort, atteindre de nouveaux objectifs personnels et/ou professionnels. Le travail en hypnothérapie pourra aussi consister à vous libérer des causes du manque de confiance en soi.
Colère, Frustrations, mélancolie …
Alors vous aussi faites l’expérience de l’hypnose et laissez-vous surprendre par son efficacité. L’hypnose peut vous aider à mieux vivre vos émotions au quotidien.
La colère est une émotion difficile à contrôler et créant des dégâts autour de nous difficiles à rattraper ensuite. Elle est mauvaise pour notre santé. Pour certains, la colère est explosive, pour d’autres la pression augmente au fil des frustrations, des remarques … jusqu’au moment où elle déborde.
L’hypnose peut vous aider à exprimer vos émotions, à mieux les gérer et à mieux communiquer pour une vie plus sereine.